2025年3月27日下午，由我校学生工作部心理健康教育与咨询中心主办、护理学院协办的“冥想芳香疗愈”主题团体辅导活动在护理学院匠心苑四楼B408-1室圆满举行。本次活动特邀华东理工大学心理咨询中心副教授、复旦大学博士易如为各学院心理兼职辅导员及心理中心教师开展专题心理赋能活动。活动通过系统阐释感知觉的心理学原理，并结合现代社会普遍存在的感知力弱化现象，不仅引发教育工作者对心理健康的深层思考，同时也为辅导员群体提供了专业化的心灵养护。
易如教授通过沉浸式冥想体验为本次活动揭幕，引领参与者逐步从纷繁思绪中回归内心宁静。冥想环节结束后，在场教师相继分享了他们的疗愈体验，并表达了对后续培训内容的殷切期待，从而为团体辅导的深入实施奠定了坚实基础。
在理论讲解环节中，易如教授对感觉与知觉的心理学定义及其神经机制进行了系统阐释，深入分析了当代社会感知觉退化的多维原因。通过结合临床案例与实证研究，生动地阐述了感知觉训练在维护心理健康方面的重要作用。
在实践体验阶段，易如教授以五感体验为出发点，引领参与者品尝橄榄、青枣等水果，感受自然植物的芬芳，促使各位教师专注于五感的直接且真实的体验。随后，易如教授指导参与者亲手制作多肉造型香薰蜡烛。在整个过程中，教师们通过触觉、嗅觉、视觉、味觉的多维联动，既领略了艺术创作之美，更在具身认知中实现了感知觉的深度唤醒。
此次将冥想技术与芳香疗法相融合的创新团体辅导活动，借助科学理论与艺术实践的双重路径，为教育工作者赋予了专业的心理能量。参与此次活动的教师表示，该沉浸式学习不仅有效缓解了职业压力，还使他们掌握了可应用于日常工作的心理调适技能。
（通讯员 韩昊镇）
