4月23日13:00，我校辅导员参加上海市民办高校辅导员“同上一堂课”第二讲课程，由教育部高校学生心理健康教育专家指导委员会委员、教授张海燕进行了主题为“疫情挑战下辅导员的自我调适和成长”的讲座。
张教授讲座内容直接明了，从生存、生活、生命和使命等四个维度讲述辅导员面对类似当前疫情的挑战，如何进行自我调适、自我照顾。讲座结束后，我校辅导员围绕此次讲座主题及内容开展了线上讨论。
辅导员们表示，通过此次讲座，一方面学习了未曾接触的新知识，另一方面也对今后工作带来了启发，是对岗位也是对个人的一次思想上的指导。面对学生工作，辅导员似乎是“万能”的。疫情当前，作为一名辅导员，线上工作不停歇，手机24小时随时待命，既要关注学生学习动态，还要每日跟踪学生的健康状况等。在这特殊时期，辅导员自身如何做好的心理调节和压力管理变得尤为重要。因此，辅导员明确自身的想法，提升自身能力，才能更好地发展自己，更大程度地帮助学生。辅导员在讨论中讲到了自己在疫情期间的心理变化，面对口罩难买、网上抢菜的各种困境，有时自己也有紧张情绪，需要自身进行自我调整，尽量减少“疫情应激”状态下的负面影响，结合我们辅导员的工作岗位，肩负起时代赋予我们的使命和责任，积攒力量带给学生正能量。同时更要帮助班级学生做好情绪管理，及时公布官方信息，提醒学生注意防护，减少外出，在家安心上网课，挖掘自己感兴趣的事，让生活充实有意义。
护理学院辅导员彭艳结合讲座内容分享了，疫情期间通过看书、学习、健身等方式，做好自我调节、充实生活的体验。经管学院辅导员金锟分享到；“我们辅导员自我调适和成长——心理的灵活性与平衡是影响他人和社会的重要前提。喜欢张老师的每一次分享：活在当下，思考意义，明确价值，承诺行动，破茧化蝶”。
（通讯员 刘程程）
