随着社会环境、家庭环境、学习环境的不断改变，当代大学生面对的机遇与挑战也越来越多，同时不可避免地会产生一定的忧虑，心理压力过大已经影响大学生的心理健康。因此，为了帮助同学们释放压力、缓解忧虑，2017年12月初，在东海学院体育馆门口，学工部心理中心组织面向全体同学开展了“解忧杂货店”促进大学生心理健康活动。
“这个活动还挺有意义的”，活动一开始就吸引了大批同学前来驻足围观。为了让他们能更快地融入大学环境，学工部特别策划了这场活动。活动创意来自于畅销小说《解忧杂货店》的暖心情节，新生们只需将自己的困惑以匿名的方式写出来，“大学三年我该怎样规划？”“离家千里，如何排解思乡之苦？”“大学里学会人际交往重要吗？” ……投进体育馆门口一个信箱里，老师和学长学姐们收到后就一一拆开回复，通过这种方式让更多大一新生感受到学校的温暖。
文字是情感的寄托，在如今电子信息化时代里，写信的过程是珍贵的，收信是喜悦的，肯投入时间精力静下心思考和书写更容易让人感动和珍惜。这样的活动可以帮助新生消除对大学新生活的迷茫和无助感，让校园的氛围更为阳光。
本次活动显示出了大学生忧虑的一部分来源，为现如今大学生的忧虑和压力问题的研究和解决做出了一定的贡献和反思。同时，这次活动也给予了同学们一次认知自我、反思自我、弥补自我的机会。希望参与的同学可以忘却烦恼，更加快乐地迎接每一天。
（学工部 供稿）